【作業療法塾】塾長の日常や医療に対する想い、文献の紹介をします。

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フィットネス日記8日目


やった~

【66.3kg】だ~

効果が出てきたか~


って、そこの君!

誤差とか言わない!

確かに~今回は前回の計測より軽装です。
ハーフパンツにTシャツ一枚!
前回は、ジャージズボン、タンクトップにポロシャツ……
うん、若干多いね。1~1.5kgは修正だな。

あ~しかも、食後じゃなくて空腹時だし、出すもの出していったし……

マジですか?

あんま変わんないじゃ~ないですか!


う~まぁいいや。

今日も代償運動が入らないよう気をつけてやったつもりですが、きっと入っちゃってるんだろうな~


いつもは夕方に運動していますが、午前中に行うのもまた良いですねぇ~

身体がスッキリして思考が冴えてくる。

良いことだ~

今日も一日頑張るべぇ~

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